Masáž a imunitní systém

RB logo žluté

Jak dotek posiluje obranyschopnost těla?

V dnešní době, kdy je naše zdraví vystaveno různým vlivům, od stresu a nedostatku pohybu až po neustálé setkávání s mikroorganismy, je důležité pečovat o svou imunitu. Kromě zdravé stravy, dostatečného spánku a pravidelného pohybu může hrát důležitou roli i masáž. Ale jaký je vlastně vztah mezi masáží a imunitním systémem?

Stres jako nepříznivý faktor pro imunitu:

Stres je jednou z hlavních příčin oslabení imunitního systému. Když jsme pod stresem, naše tělo produkuje hormon kortizol. Zvýšené hladiny tohoto hormonu mohou potlačit funkci imunitních buněk, čímž se zvyšuje naše náchylnost k infekcím a nemocem.

Masáž přitom přímo ovlivňuje hladinu stresu v těle. Pravidelná masáž může snížit hladinu kortizolu a zároveň zvýšit hladiny hormonů, jako jsou serotonin a dopamin, které podporují pocit pohody. Tento efekt pomáhá tělu vrátit se do rovnováhy a posiluje jeho schopnost se bránit.

Lymfatický systém

Klíč k detoxikaci a imunitě:

Jednou z nejvýznamnějších oblastí, kterou masáž ovlivňuje, je lymfatický systém. Lymfatický systém je síť lymfatických cév a uzlin, která hraje klíčovou roli v detoxikaci organismu a ochraně proti infekcím. Lymfa transportuje bílé krvinky, které bojují proti patogenům, a pomáhá odstraňovat z těla toxiny, odpadní látky a mikroorganismy.

Snižování zánětů:

Chronický zánět je další faktor, který oslabuje imunitní systém a přispívá k rozvoji různých onemocnění, včetně autoimunitních poruch, srdečních chorob a cukrovky. Masáž může pomáhat snižovat záněty zlepšením krevního oběhu a podporou produkce cytokinů, které regulují zánět.

Pravidelné masáže mohou také snížit svalovou ztuhlost a bolest, která často doprovází zánětlivé procesy, což dále přispívá k celkovému zlepšení zdraví.

Lepší spánek, silnější imunita:

Kvalitní spánek je nezbytný pro regeneraci těla a posílení imunity. Nespavost nebo nekvalitní spánek může vést k oslabení obranyschopnosti. Masáž podporuje hluboký spánek stimulací parasympatického nervového systému, který pomáhá tělu relaxovat a obnovit se.

Dotek jako terapie:

Masáž není pouze o fyzických benefitech. Dotek má hluboký emocionální a psychologický vliv, který podporuje naše celkové zdraví. Dotek uvolňuje oxytocin, tzv. hormon „lásky a důvěry“, který podporuje pocit bezpečí a pohody. Tento efekt má pozitivní dopad nejen na naši psychiku, ale i na schopnost našeho těla bránit se nemocem.

Naše barber služby, paleta masáží

Na Kačerově jsme navíc otevřeli novou službu Real Barber Beauty, pro kterou jsme postavili speciální uzavřenou buňku, která poskytuje dostatek soukromí a klidu pro masáže, pánskou manikúru a další kosmetické procedury.

Real Barber Kačerov


Po-Pá: 09:00 - 21:00
So-Ne: 10:00 - 18:00
Poznámka: Salon se nachází ve zvýšeném patře nad pizzerií. Do zvýšeného přízemí lze využít venkovní schodiště po pravé straně rohu budovy nebo venkovní lávku z vestibulu veřejné dopravy. (je třeba se dostat nad úroveň výstupu z metra).
Zavolat WhatsApp Rezervovat