Jak si správně umýt vlasy?

Správná péče o vlasy začíná už u základního kroku – mytí vlasů.

Přestože to může znít jednoduše, špatná technika a volba nesprávných produktů může vést k poškození vlasů, suché pokožce nebo rychlejšímu maštění. V tomto článku ti ukážu, jak na to krok za krokem, od výběru šamponu až po samotné mytí vlasů.

1. Výběr správného šamponu

Ne všechny šampony jsou stejné a důležité je vybrat ten, který nejlépe odpovídá typu tvých vlasů a potřebám pokožky hlavy.

• Pro mastné vlasy: Sáhni po šamponu s čisticími vlastnostmi, který pomáhá regulovat tvorbu mazu. Vhodné jsou šampony s výtažky z čajovníku, citrusu nebo máty.
• Pro suché a poškozené vlasy: Hledej hydratační a vyživující šampony s obsahem olejů (např. arganový nebo kokosový), glycerinu či keratinu, které vlasy obnovují.
• Pro jemné a zplihlé vlasy: Vol šampony, které vlasy nezatěžují a dodávají jim objem. Lehká formule s proteinem nebo kolagenem pomůže zvětšit objem a posílit vlasy.
• Pro barvené vlasy: Potřebuješ šampon, který chrání barvu a zároveň vlasy hloubkově hydratuje. Ideální jsou produkty s UV ochranou a bez sulfátů.
• Pro citlivou pokožku hlavy: Sáhni po jemných šamponech bez parfemace, sulfátů a silikonů, které nebudou dráždit pokožku.

2. Příprava vlasů před mytím

Než si namočíš vlasy, je důležité je pořádně rozčesat. To pomáhá snížit zamotávání při mytí a snižuje mechanické poškození vlasů.

1. Kartáčování: Rozčeš suché vlasy jemným kartáčem nebo hřebenem s širokými zuby. To pomáhá odstranit zbytky stylingových produktů a rozplést případné uzly.

3. Namočení vlasů

Před nanesením šamponu si vlasy důkladně namoč. Voda by měla být teplá, ale ne horká – teplo pomáhá otevřít vlasové kutikuly a šampon lépe pronikne do vlasů, ale příliš horká voda vlasy vysušuje.

• Tip: Pokud máš dlouhé nebo husté vlasy, vlasy promačkej prsty, aby voda dobře pronikla až ke kořínkům.

4. Aplikace šamponu

Množství šamponu závisí na délce a hustotě vlasů, ale obecně platí, že méně je více.

1. Množství: Většinou stačí množství šamponu o velikosti mince (pro delší vlasy použij více).
2. Nanášení: Šampon rozetři mezi dlaněmi a poté aplikuj na pokožku hlavy. Zaměř se hlavně na kořínky, protože právě tam se hromadí nejvíce mazu a nečistot.
3. Masírování: Jemně masíruj pokožku hlavy prsty (nikdy ne nehty), abys stimuloval/a krevní oběh a odstranil/a nečistoty. Masáž trvá ideálně 2–3 minuty.

• Tip: Nedrbej vlasy agresivně – to může poškodit vlasovou strukturu a způsobit lámání.

5. Oplachování šamponu

Důkladně opláchni vlasy, aby nezůstaly zbytky šamponu, které by vlasy mohly zatížit nebo způsobit podráždění.

1. Teplota vody: Používej stále teplou vodu, dokud šampon zcela neodstraníš.
2. Kontrola: Ujisti se, že jsi odstranil/a šampon i z oblastí, jako jsou krk nebo spánky.

6. Použití kondicionéru

Kondicionér je důležitý krok, který zjemní a uzavře vlasovou kutikulu, čímž zanechá vlasy hladké a lesklé.

1. Aplikace: Kondicionér nanes hlavně na délky a konečky vlasů. Vyhýbej se kořínkům, aby vlasy nebyly zbytečně zatížené a mastné.
2. Působení: Nech kondicionér působit alespoň 2–3 minuty, aby měl čas vlasy vyživit a hydratovat.
3. Oplachování: Opláchni vlasy studenou nebo vlažnou vodou, což pomůže uzavřít kutikulu a dodat vlasům lesk.

7. Závěrečný oplach

Chceš-li vlasům dodat extra lesk a minimalizovat krepování, proveď poslední oplach studenou vodou. To uzavře vlasové kutikuly a vlasy budou vypadat hladší.

8. Sušení vlasů

Správné sušení je klíčové pro minimalizaci poškození.

1. Ručník: Po mytí vlasy jemně zabal do ručníku, ale ne třením. Ručník jen jemně přitiskni, aby absorboval přebytečnou vodu.
2. Hřeben: Když jsou vlasy ještě vlhké, použij hřeben s širokými zuby na rozčesání. Vlasy jsou křehčí, když jsou mokré, takže buď opatrný/á.
3. Fénování: Pokud musíš použít fén, nastav ho na střední teplotu a používej difuzér nebo fénuj vlasy z větší vzdálenosti. Vždy používej ochranu proti teplu!

Bonusové tipy:

• Četnost mytí: Snaž se mýt vlasy podle jejich potřeb. Mastné vlasy můžeš mýt častěji (2–3x týdně), zatímco suché a kudrnaté vlasy méně často (1–2x týdně).
• Suchý šampon: Pokud máš mastné vlasy a potřebuješ rychle osvěžit účes, suchý šampon je skvělou alternativou mezi mytím.

Závěr

Správné mytí vlasů je základem pro jejich zdraví a krásu. Když zvolíš správný šampon, aplikuješ ho správnou technikou a dáš vlasům potřebnou péči i při sušení, odmění se ti zdravými, lesklými a silnými vlasy.